今日も社食。これで全カロリーは550前後(・∀・)
ダイエット食べ友のファンキー氏はご飯が大盛りなのでチョト高めだけど、
上手にセーブｗｗ　カロリー低いけど、ここの社食の昼は本気で旨いヽ(´ー｀)ノ
今日は豚のグリルでした♪

繫忙期は恐らく今週金曜あたりから。決算、それも四半期決算なので
かな～り多忙を極めるだろうなぁ。新しく入った方も結構腕をめきめきあげてきたので
来週あたりからは独り立ちして本当の意味での戦力になってくれると期待しています！
色々教育係として一週間やってきたけど、真面目で誠実だからのみ込みもはやいし、
教え甲斐もありました♪

来週以降はフィットネスは行けるんだか行けないんだか・・・。まぁ平日は２４時まで
やってるので、終わり次第行けたら行くという方向でｗ



夜は夜とて冷やしたぬきそばのみ|ω･`)
実は、今日の帰りもフィットネス寄ろうと思ったんですが、家に音楽プレイヤーを
忘れてしまったわけで。。。あれが無いと、ランニングマシン時、凄く
暇なのです（爆）２０分ただ風景変わらぬ外を眺めてないといけないので
音楽は必須(　´Д｀)　で、帰ってきてから２１時半過ぎまで相方さんとお電話して
力を貰ったので、時間は遅かったのですが・・・・行っちゃいました、フィットネスｗｗｗ
まぁ、隣町なので。歩いて行こうかなと思ったら、親父さんが車出して
くれて（なぜかオフクロも付いてきたｗｗ）、ものの５分強で到着。
車はやっぱり楽だなぁ（´･∀･）２２時１５分くらいにチェックイン。

で、走りこんで、筋肉トレーニングやって気が付けば２３時２０分。
メニューも大体終わったので急いでスパに直行し、すっきり状態にて
帰宅しましたは２４時過ぎｗｗｗ何か日々運動しないとキモチワルイ感覚に
なってきたような(　´Д｀)　そして今、すごく眠くなったので
このままゴインゴイン眠ります。

皆さま、良い夢みてくだされぇ(´-ω-`)ﾉｼ

とことんミルク尽くしというガリガリ君なわけだが・・・



ガリガリ君にしてはカロリー高めｗｗｗでも、かんなりウマウィんで、
一度食べてみてください～(・∀・)ﾉｼ

さ、今日もよろしくですよ。フィットネスクラブ殿(ｍ´･ω･｀)ｍﾍﾟｺ

昨日、稽古前に寄ったけど３０分くらいだったので、今日は１時間３０分？
くらいやってスパに入りました。よって２時間くらいいたかなｗｗ
クラブ出た瞬間の外の涼しい風がほんっとうにゼイタクでしたヽ(´ー｀)ノ



うーん、秋の空だなぁ。。。このまま秋が深まっていくんだなぁ( ・ω・)
実はもっと真っ赤な空も見たんだけど、カメラが間に合わなかった(　´Д｀)